30 की उम्र में ही दिखने लगी हैं झुर्रियां?
गर्मियों की तुलना में ठंड के मौसम में त्वचा का और अधिक ख्याल रखना जरूरी हो जाता है। क्योंकि इस मौसम में हमारी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई होती है। अगर आपकी उम्र 30 को पार कर रही है तब तो आपको अपनी स्किन की केयर के साथ कोई लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।
सुबह के समय तो लोग फिर भी स्किन की केयर करते हैं लेकिन रात में बहुत कम लोग ही अपने चेहरे की देखभाल करते हैं। इस कारण से भी बहुत कम उम्र में ही एजिंग लोगों पर हावी होती है। इसलिए रात को बिस्तर पर जाने से पहले अगर आप कुछ शानदार प्रोटीन, मिनरल्स व बी कॉम्प्लेक्स विटामिन, जो बालों के लिए जरूरी करती हैं, तो इससे आपकी स्किन को कई फायदे मिल सकते हैं।
ठंडे पानी से चेहरा करे साफ: सोने से पहले अपने चेहरे को हमेशा ठंडे पानी से जरूर धोएं। ऐसा करने से आपके चेहरे पर मौजूद बैक्टीरिया और गंदगी साफ हो जाएंगे, जिसके बाद आप काफी फ्रेश और ताजा महसूस करेंगी। इसके अलावा रात को ठंडे पानी से चेहरा धोने पर नींद भी काफी सुकून भरी आती है।
टोनिंग है जरूरी: टोनर आपकी त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस्ड रखता है। इसलिए चेहरे को क्लीन करने के बाद टोनिग अप्लाई करना जरूरी है। अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आप हाइड्रेटिंग टोनर को अपने विकल्प में चुन सकती हैं।
मॉइस्चराइजर: अपने नाइट स्किन केयर रूटीन में स्किन को मॉइस्चराइजर करना न भूलें। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है। नाइट क्रीम आपकी स्किन की बढ़ती उम्र को भी कम करने में सहायक होती है।
अंडर आई क्रीम लगाएं: रात को सोने से पहले आंखों के आसपास अंडर आई क्रीम लगाएं। खासकर जो लोग मोबाइल, लैपटॉप या कंप्यूटर पर अपना घंटों समय बिताते हैं। उनके लिए अंडर आई क्रीम लगाना बेहद जरूरी है।
होठों की केयर को ना करें अनदेखा: सर्दियों के मौसम में होंठों की केयर जरूर करनी चाहिए। जरा सी लपरवाही से आपके होंठ फट सकते हैं। अपने होठों को हाइड्रेट रखने के लिए आप विटामिन ई, एलोवेरा जेल, बादाम तेल, वैसलीन इत्यादि का इस्तेमाल कर सकती हैं।
