स्वास्थ्य
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चिया बीजों के लाभ: वजन घटाने से लेकर ऊर्जा बढ़ाने तक
खाने लायक बीजों में गजब की ताकत और पोषण होता है। इन्हें खाने से कई सारी बीमारियों को दूर रखा…
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विटामिन की कमी के लक्षण: जानें कैसे पहचानें
दांत हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, अगर हमें लजीज भोजन का लुत्फ उठाना है तो हर हाल…
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दही खाने के फायदे: पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक के लाभ
दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है जिसका सेवन सदियों से भारत में किया जाता रहा है. यह न सिर्फ…
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पीले दांतों को सफेद बनाने के लिए घरेलू उपाय – जानें यहां
क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक ज्यादा चाय, कॉफी, रेड वाइन, सोया सॉस, स्मोकिंग, ड्रिंकिंग, रेगुलर ब्रश ना करना दांतों को पीला…
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मालन्यूट्रिशन को मात देने के लिए समृद्ध आहार: नींद की दिनचर्या को सुधारें
थोड़ा खाने से मिलेगी ज्यादा जान ताकत पाने के लिए प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी कार्ब्स, विटामिन जरूरी हैं। इन्हें लेने से…
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चुस्त और दुरुस्त लीवर: आपके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम आदतें
हर साल अप्रैल महीने में मनाया जाने वाला विश्व लिवर दिवस हमें यह याद दिलाने का अवसर देता है कि…
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प्राकृतिक रूप से लीवर को शुद्ध करने वाले 5 गर्मियों के खाद्य पदार्थ
दिल और किडनी की सेहत पर तो हमेशा चर्चा होती रहती है, लेकिन लिवर के स्वास्थ्य को लेकर कम बात…
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मीठे पेयों के नुकसान: शुगर ड्रिंक्स से होने वाली संभावित समस्याएँ
छोटे बच्चों को शुगर ड्रिंक्स पिलाना न सिर्फ उनके दांतों के लिए हानिकारक होता है, बल्कि यह उनके 'मीठा जहर'…
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कैंसर से जुड़ी मोटापे की समस्या: स्वास्थ्य के लिए खतरा और सम्भावित निवारण
WHO की रिपोर्ट के अनुसार, 1975 के बाद से मोटापे के मामले लगभग तीन गुना बढ़ चुके हैं. 2016 में…
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लिवर की स्वस्थता का पता कैसे लगाएं: संकेत और लक्षण
लिवर डैमेज बॉडी के लिए बहुत ही गंभीर स्थिति पैदा कर देती है. इससे लगभग शरीर का हर हिस्सा प्रभावित…
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